Tydzień wewnętrznego dziecka – e-book

Wyzwanie self-care dla osób neuroróżnorodnych (i nie tylko)

Z okazji Dnia Dziecka, ale też na urodziny, w gorszy dzień albo po prostu bo tak – zapraszamy cię na siedmiodniową podróż pełną dziecięcych wzruszeń, ciekawości i eksploracji. Ten e-book to pluszowy przewodnik po małych zadaniach, które pomogą ci nawiązać kontakt z twoim wewnętrznym dzieckiem.

Każdego dnia znajdziesz jedno zadanie – proste, ale pełne znaczenia. Zamiast presji rozwoju czy produktywności, znajdziesz tu przestrzeń na radość, zabawę, łagodność i odzyskiwanie zapomnianych części siebie.

Dla kogo jest ten mały e-book?

• Dla osób neuroróżnorodnych, które chcą praktykować troskę po swojemu.
• Dla wszystkich, którzy pragną więcej miękkości i autentycznego kontaktu ze sobą.
• Dla każdego, kto czuje, że wewnętrzne dziecko wciąż czeka, by je zauważyć i przytulić.

W e-booku znajdziesz 7 zadań na 7 dni – każde z opisem, inspiracją i konkretną propozycją działania bez oceniania i bez przymusu.

Przytul swoje wewnętrzne dziecko. Daj mu głos. A może po prostu pozwól mu się pobawić.

Ebook jest dostępny w formacie PDF.